MENU
美容系

【簡単】DAIGOおすすめ美肌スキンケア方法【科学的根拠あり】

肌に悩む人
肌に悩む人
SK-ⅡのCMに出てる綾瀬はるかさんみたいな卵みたいにツルツルもちもちな綺麗な肌を作りたい。でも高い化粧品を買うお金がない。SK-Ⅱなんて全部揃えると5万かかる。一個だけ使ってもしょうがないんだろうな。簡単で安く美肌になれる方法が知りたいです
筆者
筆者
簡単なやり方、教えます

本記事の内容はこちら。

・海外の実験で証明されたスキンケア方法

・メンタリストDAIGOおすすめ美肌ケア商品

・iHerbでお得に購入する裏技(楽天Rebates)

以上の内容でお届けします。

肌に悩む人
肌に悩む人
メンタリストDAIGO?
筆者
筆者
DAIGOさんが動画で紹介していたものを使用したら肌に良さそうだったので、記事で紹介させていただきます

3分くらいでサクッと読めて、論文的にも証明された科学的に根拠のある方法なので、ぜひ試してみてくださいね。

高い化粧水はいらない?!美肌に必要なのは保湿とUVケアだった

DAIGOさんの動画では美肌を作る秘訣としては、高い化粧品に頼らずとも紫外線対策と保湿だけ専念すれば良いとのことでした。

肌の老化させる要因には外出して紫外線を浴びるから、UV対策をしましょう

次に重要なのが保湿です。アメリカの皮膚科学会でも皮膚のターンオーバーを促すにはUV対策と保湿をすれば良いという発表や、乳液しか使わなかった人と化粧水と乳液を使った人の肌の保湿状態に差異がなかった実験から、保湿剤の重要性が証明されました

以下DAIGOさん動画より抜粋

対象者を4群に分け、どの肌が一番保湿効果が高いかを実験した。分け方は、1群化粧水のみ、2群化粧水と乳液を使用、3群乳液を先に使用、4群乳液だけ使用の4グループ。結果は化粧水だけ使用した群はすぐ乾燥し、他の群の肌状態に差は見られなかった。

引用:DAIGOyoutube動画

アメリカ皮膚科学会で発表された正しいスキンケアは保湿とUVケアのみ。紫外線は肌を老化させる。また使用する商品の値段と保湿力は比例せず、高いから効果があるわけではないことが発表された。

引用:DAIGOyoutube動画




メンタリストDAIGOおすすめ美肌ケア商品

メンタリストのDAIGOさんは海外の論文を調べ、科学的根拠のある商品しか使わない人です。そんな方がおすすめするものは本当に良い商品だと思います。以下におすすめ商品をまとめました。

保湿剤:ワセリンかココナッツオイル

汗で流れやすいので、DAIGOはココナッツオイルとワセリンを使い分けます。ココナッツオイルが肌にあわなければ他の油でOKで、添加物の少ない保湿剤を選びましょう。

DAIGOおすすめ品 JarrowFormulasココナッツオイル

肌だけでなく髪にも使用できるココナッツオイル。オーガニック商品で食べられます。料金は1,500円前後で、2月12日時点ではアマゾンの方がお得です。(次の章で説明しますが、楽天ポイントがつけばiHerbの方がちょっとお得になります)

アマゾン:1292円(プライム会員以外は+送料400円)

iHerb:937円(+送料746円)

⇒iHerbで見る

筆者
筆者
スーパーで売ってるココナッツサブレの匂いでした。顔に塗ってみたけど肌荒れはなし!シアバターみたいに硬めのクリームでいい感じです!!

DAIGOおすすめ品 ワセリンHG

ワセリンは360円と非常にコスパがいいです。皮膚を乾燥から防いでくれます。

筆者
筆者
普通にワセリンなのでベタベタになります(笑)

日焼け止めは防水で2時間おきに塗り直す

日焼け止めは汗で流れてしまうため、防水タイプのものを選ぶと良いです。1〜2時間おきに塗り直しをするのがマスト。おすすめはBadger Company, Sport Sunscreen Creamです。

iHerbで1500円くらいの防水日焼け止めクリームです。なぜかアマゾンだとめちゃ高いです。

筆者
筆者
2019年2月在庫切れ!DAIGOさんのおかげ?

⇒iHerbで見る

肌のターンオーバーを促すなら週1のレチノール

レチノールは肌に吸収される物質なので、肌のターンオーバーを促すことができます。ただし使いすぎると肌が乾燥してくるので、週1程度にとどめると良いでしょう。DAIGOおすすめはLife-froレチノールA1%です。

Life-Flo Retinol A 1% Cream 1.7oz ライフフロー レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 48g

iHerbで見る

【ダイエット】飲むだけで痩せる?!DAIGOおすすめ商品【科学的根拠あり】 とはいえ一般人のわたしが言っても信頼性は薄いと思います。今回ご紹介するのは、メンタリストDAIGOさんが研究で発表された科学的根...

iHerbでお得に購入する裏技(楽天Rebates)

DAIGOさんおすすめのスキンケア商品はiHerbで購入できるのですが、さらに5%もお得になる方法があります。それは…楽天Rebatesを経由することです!

楽天Rebatesというのは、提携された以下のサイトで商品を購入すると楽天ポイントがキャッシュバックされる楽天グループのサービスです。

iHerb:5%還元(年4回のスーパーセール連動企画のときは最大20%還元!)

iTunes Store:3.5%還元

@コスメ:2%還元

DHC:2.5%還元(3/11まで10%)

ニッセン:3.5%還元(3/11まで10%)

Qoo10:1%還元

GROUPON:6%還元

など。書ききれないので公式サイトを見てください。

つまり、iHerbでココナッツオイルと日焼け止めを3.000円で購入すると、5%の150ポイントが楽天ポイントでつきます

筆者
筆者
ていうかニッセンもDHCもグルーポンも全部使っとけば、今頃ポイント相当貯まってたぞ…(泣)

お得に購入したいなら楽天Rebatesを経由してみてください。

楽天Rebatesの詳細を見る

簡単で科学的根拠のあるスキンケア商品を紹介しました

本記事ではメンタリストDAIGOさんのおすすめしていたスキンケア商品を紹介しました。

どれも科学的根拠があるのに比較的安価なのでお財布に優しいですね。しばらく使ってみて、効果があったらまたご報告します!

【まとめ】DAIGOおすすめサプリメント8選【不安・ストレス対策】 本記事はDAIGOさんが紹介していたおすすめサプリメントをまとめたものです。(動画自体はこちら→youtubeへ行く) 動画では名...

https://rietaro.com/daigo-diet-nomimono

当ブログおすすめ記事★

【デパコス多め】買って良かったおすすめコスメ【永棟安美ちゃん編】永棟安美さん2018年買って本当に良かったコスメの紹介です。デパコス多めなので品質重視の方におすすめ。...
崩れない!ポール&ジョーの下地を半年間使って【イエベ&オイリー肌の筆者が解説する】老若男女問わず大人気のポール&ジョーの化粧下地について語ります。私は化粧歴17年。ここ7年くらいずっとベースメイクで悩んでいまし...
【7kg痩せた】ミスパリの評判や口コミは?体験者が語りますミスパリに行こうか迷っている人向け。4ヶ月通った私がミスパリの感想や評価を語ります。...
TBCのスーパー脱毛を500円で体験した感想【勧誘・痛みや効果は?】 本記事はTBCの脱毛体験の流れと施術の流れや感想、勧誘、脱毛の効果など行った人しかわからない情報をお届けします。 まず...