このような悩みに答えます。
結論からいうとめっちゃ良かったです。
筆者はAudibleのおかげで3kgのダイエットに成功しました（現在も進行中）。
それでは詳細を書いていきます。
ウォーキングの２日坊主を克服できた！
今までの経験上２日坊主で終わってしまうウォーキングが、今回は飽きることなく続けられました。
結果マイナス３kgのダイエットに成功した
ウォーキングを続けた2ヶ月続けた結果、マイナス3kgの減量に成功しました！
周りからも「少し痩せた？」と聞かれることも多くなってきて、今後のダイエットのモチベーションはうなぎ登りです。
ウォーキング中にAudibuleを聴いた
ウォーキングを飽きずに続けられた理由は、Audibleを聴いていたからでした。
ウォーキングに飽きて2日坊主になる理由は？
私がウォーキングが続かない理由は、歩くことが嫌いだったから。
イヤイヤだから「食事制限や半身浴、筋トレなど他に代替案がある」という思考になり、ウォーキングを続けられませんでした。
でもAudibleを使い始めて「痩せるために歩く」から「あの本の続きを読みたい（聴きたい）から歩きにいく」という思考にシフトしたことで、ウォーキングを継続できるようになりました。
Audibleじゃなくても良いんじゃない？音楽やyoutubeとかもあるよ
ウォーキングしながら聴けるものは、Audibleだけでなく音楽・youtubeなどがあります。
筆者が一番おすすめするはAudibleです
聴く媒体の中で一番のおすすめはAudibleですね。
理由は1回のウォーキングじゃ聴き終わらないから。
続きが気になれば、ウォーキングに行く理由ができます。
音楽・youtube・Audibleの価格や内容など比較してみた
| Audible | 音楽 | youtube | |
| 料金 | 初月無料
2ヶ月目〜1,500円 |
10曲
1,500〜2,500円 |
無料
有料プラン有 |
| 再生時間 | ３時間 | 10曲50分以下 | 1〜30分以上 |
| 勉強 | できる | 人による | できる |
| 倍速 | 3.5倍速 | なし | 2倍 |
| 続きがある | 読み終わらなければ続く | いつでも聴ける | 場合による。単発ものが多い |
Audibleとyoutubeの強みはジャンルが多く、ビジネスや英語などの勉強系の音声が聴ける事です。
ただし決定的に違うのはyoutubeは比較的短時間で聴ける単発ものが多い点です。逆にAudibleは、１回のウォーキングで聴き終わらず続きが気になる可能性が高いです。
youtubeの一番の強みは無料な点ですが、著作権の関係で音楽や書籍の中身が放送できません。
その点Audibleは、ホリエモンなどの有名著名人の本がそっくりそのまま聴けるメリットがあります。
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あなたが聴きたい作品を検索して、好きなだけ聴きまくりましょう。
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Amazon Audibleのおかげでダイエットも読書もできたという話
実際にAudibleを使ってみた感想は「大満足！」でした。
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